大人の朝ヨガ 10:15〜

午前中にレッスンを行うクラスです。
アロマを使い、香りに包まれながら動いていきます。

ママヨガ 11:30〜

お子さまと一緒に参加出来るクラスです。
(お子さまは生後一ヶ月半～三歳くらいまで)お子さまを側で見ながら、レッスンを受けていただけます。
現在ママヨガは赤ちゃんタイム(ベビーマッサージや手遊びなど)ありのクラスとなしのクラス２種類で行っております。

レッスン内容は変更されることがあります。
詳細・お問い合わせ・お申し込みはyuzyogaブログよりお願いいたします。

講師

yuzyoga インストラクター 優

九州出身。
働きながらヨガについて学び、退職後インストラクターとしての資格を取得。
専門学校や病院等でもレッスンを行う。
結婚を機に関東へ引っ越し、埼玉県にてママヨガレッスンをスタート。
その後ご縁があり、神奈川県海老名市へ。
様々なヨガのレッスンや、イベントを行っています。
レッスンが終わった後に「あー気持ちよかった」と言っていただけるような、心と身体をじんわりあたためる癒しのヨガを目指しています。

yuzyogaブログ