こんにちは。厚木のYucalienです。
今回は、厚木市内で開催されている子連れ大歓迎のアロマヨガサークルへ参加してきました！

こちらのインストラクター右田佐知子さんはお友達のママでもあり、以前からヨガサークルを行っていると伺っていたのですが、最近やっと参加してみましたー！


まずはこのポーズから始まり、呼吸を整えてココロを落ち着かせていきます。
背中が伸びて気持ちが良いです。徐々に身体を解していきます。

そんなに激しい動きはしてなくてもじわじわ汗ばんできます。
後半は難易度の高い感じのポーズもあったりで、キツイ〜と内心思うところもありますが、最後には目を閉じアロマの香りとチリーンチリーンという鈴の音（ティンシャーというのかな？）でリラックス。
終わったあとはとってもスッキリな感じでしたー！

しっかり覚えれば家でも気軽にできるんでしょうけど、ずぼらな私は誰かと一緒じゃないとできないので、これからもちょいちょい参加していきます！

子連れママにはとってもありがたいシステム

このヨガサークルの売りはやはり子連れで500円〜で気軽に参加できて、当日キャンセルしてもキャンセル料もなく、何かと病気になったりすることも多い小さいお子様がいるママにはとってもありがたいシステムなのです。
ヨガマットも100円でレンタルできるので、ヨガってどうなのかな？自分にあってるかな？と言う方もお試しで気軽に参加できますよね！

会員制のジムも良いな〜と思いますが、子供つれては行けないし、会費払っているのに子供の病気だなんだでいけなくなったりしてお金無駄にしてるなぁ。。って、ストレス解消のために行きたいのにそれが逆にストレスになってしまっては本末転倒ですもんね！

数分すれば子供同士で勝手に遊んでくれる（笑）

本日の参加者も皆様お子様連れでした。
お子様それぞれ、お気に入りのおもちゃなど持参してお母様のそばで静かに遊ぶ子もいれば、我が家の用に部屋中走り回っているお友達も（笑）数分すれば知らない子供通しで仲良くあそんでたり＾＾
それでも先生含めみな同士なので余程のことがなければ誰も気にせずヨガを続行（笑）

アロマヨガだけじゃない。パン作りやクラフト講座も！

この右田佐知子さんはアロマヨガだけじゃなくて、ヨガ+αのイベントの日があるんです。
パン作りの時はパンの発酵待ちの間にヨガをやるという企画らしいですよ♪
6月にはメディカルアロマ講座とコラボったりと何か面白いことやっていこうという感じが素敵ですね！

こちらはフルート演奏の時の様子です！

大体下記の場所で定期的に行っているようです！

• 厚木北公民館
• アミュー厚木
• 総合福祉センター
• 東町スポーツセンター
• 厚木南公民館

先生自身もまた２人のお子さんがいらっしゃり、ヨガ終わった後にはお一人お一人に声掛けされたりと、とても気さくで明るい方ですので、１人で不安な方でもきっとすぐ馴染めると思いますよ！

気になる方は是非こちらをチェックしてみてください♪
子連れママのアロマヨガin厚木 – アメーバブログ