「パーソナルトレーナー満山 翔様」にnomaハウスのレンタルスペースをご利用いただいております。

満山様のトレーニングでは主に、身体の痛み、重ダルさ、張り感、身体の硬さなどの症状を解決するためにストレッチと筋トレを行っています。
身体の硬いところはストレッチで柔らかくして力が入りにくい筋肉は筋トレで力が入るようにしていきます。

また、全身の筋肉のバランスを改善して症状がでないように予防も行っています。

満山様には、定期的にご利用いただいております。
いつもご利用ありがとうございます。
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