フリーペーパーvol.９の特集 わたしたちの未来はここからだ！では、「軸」「芯」を持って活躍する女性にスポットをあて「未来のあなたのヒントになる」そんなお話を伺いました。

コロナ渦で気付けた 本当にやりたいこと

コロナになる前、子供が１歳半くらいになった時に、家事育児と両立できるような仕事を探し始めて。
そこから、就職活動をしていたんですけど…全滅だったんです。
仕事を探す上で、子供がいて時間の融通が利かない不便さみたいなものを感じたりしていた時にコロナ渦になって…。
結局、就職活動も断念せざるを得ない状況になってしまって…。

そんな中で、おのずと自分を見つめ直す時間ができて、働き方とかライフスタイルっていうのを考え直すキッカケになりました。
元からフリーランスの働き方とか、ピラティスやヨガの先生に憧れたりとかもして。
ずっとそういう働き方をしたかったんですけど、結果的にコロナのおかげで本当にやりたいことに気付けたというところはありましたね。

今は、オンラインスクールでライフコーチとしての勉強をしたり自分のHPの制作を始めていて。
勉強と準備期間という感じで、モニターさんを募集してお仕事をさせていただいたりもしています。

フリーランスは、自分自身の決断における”自由さと責任”を感じることができるところ、時間や場所に左右されることなく働けるというところに魅力を感じます。
自分が繋がりたい人と繋がることができたり、選択の幅が広がる点も魅力かなと思います。

自分自身が必要としていた「 100%応援してくれる存在」

家事育児と自分のやりがい生きがいとの両立、というのがずっと私の頭の中にありました。
子供を産んで、自分はそれが幸せだと思える部分があったんですけど、次は自身の生きがいを見つけていきたいなって。

独り身の時は会社勤めとかでもよかったんですけど、結婚出産を経て先を考えた時の模索っていうのはずっとありましたね。
子供を産んでからの方が試行錯誤していて、ピラティスの資格、YouTuber、ファミサポの仕事など、いろいろやったりもしました。

その頃は、自信がなかったり、何かに挑戦したいと思っても誰かに否定されるのが怖かったり、そもそもやりたいことがわからずに迷走していたりとか、マイナスの自分がいて。
そういう思いを抱えたまま生きてきたからこそ、ライフコーチという生き方に憧れたのかなと思います。

ライフコーチというのは、会話を通してクライアントさんの目標やビジョンを応援するというものなんです。
“目標に向かうための成長をサポートしながら寄り添う人” という感じですね。

コンサルティングとかとは違って、クライアントさんが主体となって気付きとかサポートを継続的に行っていく関係性なんですけど、そういう”100%応援してくれる存在”というのを私自身が必要としていたんじゃないかなと思います。
そこから、自分のような方たちの力になっていきたいと思うようになりました。

サポートをする側としての心の安定

コーチングを学ぶ中で、周りの人の価値観ではなくて自分自身が持っている価値観を大事にできるようになりました。
あとは、自己基盤というか自分の精神が安定してきたなと感じます。
コーチ自身の気持ちに安定がないと、クライアントさんのサポートはできないですしね(笑)
今までは割と「どうせ自分なんて」という気持ちが強かったんですけど、例えば今回の取材のお話も「これが今の自分の実力だ」と素直に受け入れてご縁に感謝できるようになりました。

ひとりひとりの人生に寄り添うコーチング

ライフコーチは20年前くらいに日本に入ってきてビジネスの世界には割と浸透していたんですけど、私が学んでいるコーチングは、”個人のお客さんの人生に寄り添う”っていうのを主軸にしていて。
コーチングが個人の方にもっと浸透するような世の中になればいいなと思います。
より多くの自分と同じような悩みを抱えている方たちのサポートができたらいいなと。

白石さんのお仕事アイテム・ノートPCと手帳

例えば 会社の中だと「会社で成果を出すためのコーチング」になってしまいがちなんですけど、会社勤めの方であってもその人の人生っていうのを大事にしてもらいたいんです。
場合によっては会社を辞めることが、その方にとってより良い選択だったりすることもあるんですよね。
私がやっていきたい方向性としては、あくまで個人の人生に寄り添いたいという気持ちなんです。

がんばった自分へのご褒美

コーヒーと好きなお菓子を用意して読書する時間が好きですね。
これは私が師事している先生の著書なんですけど、最近は 隙間時間とかに読むようにしてます。

子供がいて、なおかつ仕事とはいえ自分のやりたいことをやるとなると、どうしても時間が取れなかったりして…
なので、毎日必ず使うもので、自分の好きな香りだったりとか、ちょっといいお値段のものを取り入れて、リラックス・リフレッシュできるようにしています。
毎日ただシャンプーするだけじゃなくて、プラス付加価値！みたいな(笑)